BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//wp-events-plugin.com//6.4.6.4//EN TZID:Europe/Zurich X-WR-TIMEZONE:Europe/Zurich BEGIN:VEVENT UID:9@naturoxalis.com DTSTART;TZID=Europe/Zurich:20240316T093000 DTEND;TZID=Europe/Zurich:20240317T170000 DTSTAMP:20240313T214743Z URL:https://naturoxalis.com/events/plaisir-des-sens-et-coherence-dans-lass iette/ SUMMARY:Plaisir des Sens et Cohérence dans l’Assiette / Complet DESCRIPTION:\n\n\nAu cœur du corps\, Pratiques respiratoires &\; Pleine conscience avec l’Alimentation Vivante\n\n\n\n\n\n\nPour être en form e au printemps\, il faut remplir ses réserves en énergie.\n\nDécouvr ir les aliments et les micro-nutriments du bonheur et de l’énergie.\nA pprenons à se nourrir au diapason avec nos biorythmes et la chrono-nutri tion.\nEn harmonie avec nos « goûts » et ce qui nourrit ce que « je s uis ».\nExpériences gustatives et culinaires pour un bon moral et une b onne mine.\n\n\n\n\n\n\nRespirer en cohérence cardiaque met le cœur au diapason avec les autres organes\n\n\n\n\nSynchronisons les fréquences c ardiaques\, respiratoires et les ondes cérébrales\nNos inspires et nos expires savent communiquer à notre cerveau que tout va bien.\nLe syste ̀me nerveux autonome s’apaise et s'équilibre nos envies irrésistibl es de certains aliments\n\nLes collations\, les pdj et les repas de midi e t du soir - servis à la table d’hôte de Terra artemisia - sont des t emps d’atelier. Nous proposerons :\n*de faire ses gammes par un focus su r les sens de la vue\, de l'odorat et du goût et ainsi de (re)découvri r les émotions que fait naître un aliment dès qu'il est en bouche\n* d'être attentif à la digestion\, alchimie intime née de la rencontre entre un aliment de saison vivant et transmettant au corps sa propre vita lité.\n*de faire connaissance avec l’aliment et sa valeur nutritionnel le\n*de révéler les correspondances subtiles entre les sens et la symb olique de la nourriture.\n\nPlaisir de la bouche\, plaisir de la digestion \, plaisir d'être en bonne compagnie avec soi !\n\nDécouvrez les bienf aits de la Cohérence Cardiaque et d'une Nutrition Santé tournée vers l'instant présent et l'intériorisation. L'approche proposée est plu ridisciplinaire et regroupe les plans physique psychique et énergétiqu e. Vous expérimenterez plusieurs pratiques respiratoires et de pleine co nscience pour vous approprier un temps d'ingestion et de digestion propice à une harmonisation de vos émotions et de votre rapport entre vos "go ûts" à la vie\, ce qui nourrit le "je suis".\n\n« Manger est une prat ique \; la pratique doit nous nourrir\, nourrir notre corps et notre espri t » Thich Nath Hanh\n\nEn d'autres termes\, il s'agit d'apprendre le bon pour soi ! De trouver l'équilibre entre raison et intuition en lien avec l'alimentation et d'être ainsi amenés à constater que la façon de s'alimenter nourrit l'harmonie de qui nous sommes. Il s'agit ni plus ni m oins que de s'alimenter en conscience pour plus de plaisir\, tout en profi tant des bénéfices que procurent des nutriments choisis et adaptés a ̀ notre métabolisme.\n\nAu terme du stage\, théorie et exercices vous permettront de mettre en application de nouvelles habitudes alimentaires. \n\nDétails pratiques :\n\n\n\n\n\n\n\n–  Atelier de 21h pour un Group e de 12 personnes maximum\n–  Vous repartirez avec une feuille de route :\n* Livret Nutrition avec menu 14 jours avec recettes - Harmonie saisonn ière\,\n* Fiches pratiques coordination cardiaque Supports audio Exercice s Cohérence cardiaque\n* Audio Méditation du chocolat et Pratique méd itative de l’Intention du Coucher\n– Venir avec un Petit carnet de not e et un petit objet symbolique qui tienne dans la poche\n–  Programme e t Menus des 2 journées d’atelier\n–  Rdv dès 9h15 dans la cour d' accueil de Terra Artemisia\n–  Collations et Repas à la table d’ho ̂te de Terra artemisia\n–  Parking aux abords - Gare d’arrivée Cul oz – Co-voiturage possible avec Terra Artemisia (sur demande)\n–  Lie u Terra Artemisia  01300 Belley\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n \;\n\n\n\ n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://naturoxalis.com/wp-content/uploads/2024/ 02/Flyer-Assiette-Sidibe-Cagnon-Higelin-Printaniere-03.24-pdf.jpg CATEGORIES:Atelier Nutrition LOCATION:Terra Artemisia\, 384 Rue des Écureuils\, Belley\, 01300\, France X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=384 Rue des Écureuils\, Be lley\, 01300\, France;X-APPLE-RADIUS=100;X-TITLE=Terra Artemisia:geo:0,0 END:VEVENT BEGIN:VTIMEZONE TZID:Europe/Zurich X-LIC-LOCATION:Europe/Zurich BEGIN:STANDARD DTSTART:20231029T020000 TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0100 TZNAME:CET END:STANDARD END:VTIMEZONE END:VCALENDAR